BUNGEE FLY® BALANCE & FLEXIBILITY

​

Bungee Fly® Balance & Flexibility, öğrencilerin core (merkez) kaslarını güçlendirmeyi, denge ve esneklik kapasitelerini artırmayı hedefleyen özel bir öğretim programıdır.

Eğitim içeriğinde; yoga, stretching ve pilates disiplinlerinden seçilmiş teknikler, Bungee Fly® sistemine entegre edilmiştir.
Yerçekimi etkisini azaltarak, bedensel farkındalığı derinleştiren, aynı zamanda kas tonusunu dengeleyen bu yöntem; hem performans hem de postür gelişimi sağlar.

Bu programda, bungee halatı destek aracı olarak kullanılır. Kasların farklı tonuslarını aktive etmek, süspansiyon dengesini geliştirmek ve germe egzersizlerini daha güvenli hale getirmek için özel metotlar öğretilir.

​

Uzmanlık Programı

Bungee Fly® Balance & Flexibility, hareket uzmanları, yoga ve pilates eğitmenleri için tasarlanmış profesyonel bir uzmanlık eğitimidir.
Bu program, mevcut bilgi birikimini yeni bir sistemle birleştirerek;

• Öğretme becerilerini çeşitlendirmek,

• Ders içeriklerine farklı dinamikler kazandırmak,

• Katılımcıların bedensel kontrolünü, nefes farkındalığını ve akış deneyimini artırmak amacıyla yapılandırılmıştır.

• Eğitim süresi 10 saat olarak uygulanmaktadır.

Program sonunda katılımcılar, Bungee Fly® Balance & Flexibility Instructor Certificate almaya hak kazanır.